Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/lehet/public_html/templates/gk_creativity/lib/framework/helper.layout.php on line 150

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/lehet/public_html/includes/application.php on line 539

Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/lehet/public_html/templates/gk_creativity/lib/framework/helper.layout.php on line 150

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/lehet/public_html/includes/application.php on line 539

Ráhangolódás az egészségre 28 egyszerű lépésben

28 lépés, ami elvezet az egészséghez és az ideális testsúlyhoz.

Ha egy ember egy bizonyos életmód szerint él és azt látja, hogy ennek következtében túlsúlya, vagy egyéb panaszai vannak, akkor nyilvánvaló, hogy meg kell változtatnia az eddigi életmódját, ami a kóros állapotokhoz, vagy az elhízáshoz vezettek. Igen ám, csakhogy ez nem mindig működik úgy, hogy másnaptól már mindent helyesen csinálunk. Nem biztos, hogy azonnal menni fog bárkinek megváltoztatni olyan szokásokat, amiket már évtizedek óta egyféleképpen csinál. Éppen ezért gyűjtöttem össze ezt a 28, egyenként könnyen elvégezhető lépést, amiket naponként haladva, szépen, egyesével be tud építeni az életmódjába. Mire a végére ér, azt fogja észrevenni, hogy gyötrelmek nélkül átállt az egészséges életmódra.

Az, hogy mi ez a 28 lépés, azt ajándékba adom azon Kedves Olvasóimnak, akik megvásárolták az Egészséges vagyok és az is akarok maradni, vagy Az elhízásról és az egészséges és tartós lefogyásról című elektronikus könyveim valamelyikét. Azért nekik, mert ahhoz, hogy egy ember képes legyen betartani egy tanácsot az életmódjával kapcsolatban, azt sokkal könnyebb úgy megtenni, ha pontosan érti, hogy miért fontos az a számára. Sokkal könnyebb úgy, ha tisztában van azzal, hogy mit nyerhet ha betartja, és milyen következményekre számíthat, ha nem.

Ezek a tanácsok ki vannak próbálva. Először saját magamon teszteltem. Azóta az életkorom számlálója ugyan halad előre, de a testem tudomást sem vesz róla. Vannak már páran, akik szintén kipróbálták és nekik is bevált, de mindig ez volt a működőképes sorrend. Először szükség van a tudásra ahhoz, hogy felelősséget tudjunk vállalni saját magunkért. Ezután leszünk képesek megváltoztatni a dolgokat a jó irányba. Ezt kívánom Önnek is!

Irány a KÖNYVESBOLT-ba


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/lehet/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 652

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/lehet/public_html/libraries/joomla/filter/input.php on line 654